Logo pl.holidaysbeauty.com

Zupa Brokułowa Z Jogurtem

2024

Spisu treści:

Wideo: Zupa Brokułowa Z Jogurtem

Wideo: Zupa Brokułowa Z Jogurtem
Wideo: Zupa ryżówka 2024, Marzec
Zupa Brokułowa Z Jogurtem
Zupa Brokułowa Z Jogurtem
Anonim

Podawaj tę prostą kremową zupę z brokułami jako pierwsze danie lub lekki lunch.

Zupa Brokułowa Z Jogurtem
Zupa Brokułowa Z Jogurtem

Porcje: 6

Składniki

Lista kontrolna składników 2 łyżeczki masła

  • 1/2 szklanki posiekanej czerwonej cebuli
  • 2 szklanki mleka
  • 4 filiżanki (wycięte z około 2 funtów całych główek brokuła) różyczki brokuła
  • Sól i biały pieprz do smaku
  • 1/2 szklanki zwykłego jogurtu lub jogurtu sojowego
  • Wskazówki

    Lista kontrolna instrukcji Krok 1

    Rozgrzej masło w dużym garnku na średnim ogniu. Smażyć cebulę, aż zmięknie, około 4 minuty. Dodać mleko, zagotować i gotować na wolnym ogniu przez 4 minuty.

  • Krok 2 Ugotuj różyczki brokuła w szybko wrzącej osolonej wodzie do miękkości, około 5 minut. Odcedź na durszlaku i spłucz zimną wodą, aby uzyskać jasnozielony kolor. Drenaż.
  • Krok 3 Wymieszaj miksturę mleka z brokułami w blenderze. Włożyć zupę do rondla i dokładnie podgrzać. Dopraw solą i pieprzem. Podawaj na ciepło. Udekoruj każdą porcję porcją jogurtu.
  • Notatki kucharza

    W tym przepisie użyj jogurtu pełnego lub sojowego, ponieważ jogurt o niskiej zawartości tłuszczu może być zbyt kwaśny.

Zalecane:

Nowy

Dynia Spaghetti Z Szałwią I Pomarańczą

Do tego przepisu najlepiej wybrać mniejszą dyszę spaghetti, ponieważ pasma są delikatniejsze

Czytaj Więcej
Klasyczny Vinaigrette

Nie zrujnuj swojej sałatki, topiąc ją w sosie, szczególnie w wersjach zawierających tłuszcz, sód i konserwanty, które można znaleźć w większości batonów sałatkowych. Aby uzyskać najzdrowszą opcję, spakuj własne

Czytaj Więcej
Karczochy Duszone W Oliwie Z Oliwek

Tradycyjne karczochy duszone w stylu rzymskim wykorzystują dziką miętę pochodzącą z Włoch, ale Twoje będą równie smaczne z odmianą kupioną w sklepie

Czytaj Więcej
Wybór Redakcji
  • Wegańskie Francuskie Tosty Z Bananem
    2024

    Jedwabiste tofu i mleko migdałowe nadają temu łatwemu w obsłudze wegańskie francuskie tosty kremową konsystencję kremu. Podwójna dawka bananów to słodki początek dnia. Ten przepis na śniadanie najlepiej pasuje do jednodniowego chleba. Jeśli używasz świeżej bagietki, zanurz ją w budyniu przez połowę czasu

  • Francuski Tost Z Kremem Brulee
    2024

    Nie uwierzysz, jak łatwo jest nadać francuskim tostom chrupiącą, chrupiącą karmelizowaną polewę cukrową. Ten przepis na śniadanie lub brunch najlepiej pasuje do jednodniowego chleba. Jeśli używasz świeżego chleba, skróć czas namaczania o połowę

  • Zapiekanka Francuska Z Pieczonymi Jagodami
    2024

    Soczyste jagody kryją się między warstwami francuskich tostów z kremem w tym pysznym daniu brunch na początek. To idealny przepis na przyjemny dla tłumów, którego szukałeś

  • Smażony Ryż Z Komosą Ryżową
    2024

    Nasze zdrowe podejście do smażonego ryżu zastępuje biały ryż orzechową, bogatą w białko komosą ryżową i jest również bogate w jarmuż

  • Pulpety Teriyaki
    2024

    Szybki i łatwy sos teriyaki składający się z sosu sojowego, miodu i octu ryżowego polewę aromatycznymi klopsikami doprawionymi czosnkiem, imbirem i cebulką

  • Japoński Smażony Ryż
    2024

    Uwodzicielsko pikantne połączenie sosu sojowego, sake, masła i czosnku doprawia ten smażony ryż z jajkiem i kurczakiem. To kompletny posiłek, który pożre cała rodzina. W tym przepisie najlepiej sprawdza się jednodniowy ryż, więc planuj z wyprzedzeniem

Najlepsze opinii o tydzień
Popularny na dzień
  • Pasztet Z Indyka
    2024

    Oprócz resztek tłuczonych ziemniaków dodaj ulubione na Święto Dziękczynienia, takie jak farsz, sos żurawinowy i indyk, aby uzyskać sezonowe podejście do tego brytyjskiego dania

  • Tradycyjne Ciasto Pasterskie
    2024

    Znajome połączenie kremowego puree ziemniaczanego i soczystej jagnięciny daje nieoczekiwaną nutę słodkiej ostrości z towarzyszącej mu obsady duszonych warzyw korzeniowych

  • Lody Waniliowe
    2024

    Domowe lody są pyszne i zaskakująco łatwe. Wystarczy 20 minut przygotowań, aby stworzyć mroźne smakołyki gotowe na rożki, spławiki i nie tylko

  • Sałatka Majonezowo-Ogórkowa
    2024

    Posypanie makiem zmienia ten prosty dodatek w gwiazdę

  • Mieszanka Przypraw Zaatar
    2024

    Ta mieszanka przypraw dobrze pasuje do naszej sałatki Crisp Pita

  • Stek I Krewetka Z Ziemniakami Pietruszki
    2024

    Ta klasyczna nawierzchnia surfingowa i murawa jest łatwa do wykonania w domu. Nałożenie gorącego masła na wołowinę to sztuczka steakhouse, która pomaga jej równomiernie gotować i wzmacnia jej smak