Logo pl.holidaysbeauty.com

Pałeczki Sojowe

2024

Spisu treści:

Wideo: Pałeczki Sojowe

Wideo: Pałeczki Sojowe
Wideo: 7 sposobów na KOTLETY SOJOWE - szybko i łatwo! | Atelier Smaku (321) 2024, Marzec
Pałeczki Sojowe
Pałeczki Sojowe
Anonim

Chociaż frytki mogą być pyszne, nie zaleca się robienia ich w ramach diety. Jeśli szukasz zdrowej alternatywy, trudno się pomylić z tymi przekąskami, które są wykonane z wysokobiałkowego, wolnego od cholesterolu tofu.

Pałeczki sojowe
Pałeczki sojowe

Porcje: 4

Składniki

Lista kontrolna składników 1 funt wyjątkowo twardego tofu

  • Sól gruboziarnista
  • Świeżo zmielony pieprz
  • Ketchup, musztarda lub majonez do podania
  • Wskazówki

    Lista kontrolna instrukcji Krok 1

    Rozgrzej brojlera. Wyłóż blachę do pieczenia Silpat (francuska nieprzywierająca mata do pieczenia); odłożyć na bok.

  • Krok 2 Pokrój tofu poziomo na cztery płyty o grubości 1/2 cala. Połóż tofu płasko na czystym ręczniku kuchennym. Zawiń ręcznik na tofu i delikatnie dociśnij, aby usunąć nadmiar wilgoci. Potnij każdy kawałek wzdłuż na sześć pasków o szerokości 1/2 cala. Ułóż na przygotowanej blasze do pieczenia. Dopraw solą i pieprzem.
  • Krok 3 Umieścić pod brojlerem i gotować, obracając co 2-3 minuty, do zarumienienia i chrupkości, około 10 minut. Podawać na gorąco, z wybranymi przyprawami.

Zalecane:

Nowy

Chrupiąca Sałatka Z Zielonej Fasoli

Konsystencja i smak tej sałatki sprawdzi się na każdej jesiennej uczcie

Czytaj Więcej
Watermelon Pops

Nie ma nic lepszego w upalny dzień niż domowej roboty lód z arbuza

Czytaj Więcej
Chleb Grillowany Z Cotija

Crostini z serem podawaj z sałatką z kurczaka z rukwą wodną

Czytaj Więcej
Wybór Redakcji
  • Skrzynki Rzodkiewki Daikon Z Sałatką Krabową
    2024

    Te pudełka rzodkiewki Daikon zwieńczone są sałatką z krabów

  • Orecchiette Z Grzybami, Radicchio I Gorgonzolą
    2024

    Orecchiette doskonale nadaje się do tego współczesnego podejścia do tradycyjnej sałatki makaronowej, z jej złożonym kształtem, obejmującym zwiędłą radiccho, smażone grzyby oraz świeży tymianek i pietruszkę

  • Sorbet żurawinowo-portowy
    2024

    Odświeżający środek do mycia podniebienia jest tym, czego potrzebujesz po dużym posiłku. Ten sorbet żurawinowy ma odpowiednią równowagę między słodyczą a cierpkością

  • Amerykanin W Paryżu
    2024

    Manhattan nabiera nuty kontynentalnej z odrobiną creme de cassis, likieru z czarnej porzeczki

  • Alex's Red Berry Risotto Owsianka
    2024

    Szef kuchni Alex Porter używa ryżu Arborio i czerwonych jagód do przyrządzenia czegoś innego niż zwykłe płatki owsiane

  • Pieróg Squash Ze śmietaną I Szałwią
    2024

    Połówki tych małych dyni zimowych, zapiekane z sosem śmietanowo-czosnkowo-szałwiowym, nadają się na indywidualne porcje

Najlepsze opinii o tydzień
Popularny na dzień
  • Barwione Króliczki Z Białą Czekoladą
    2024

    Proces temperowania, topienia i chłodzenia, zapewni czekoladę o gładkiej teksturze, błyszczącym wykończeniu i przyjemnym trzasku

  • Klamra Jeżynowa
    2024

    Blackberry Buckle Przeczytaj cały przepis po filmie. Porcje: 8 Składniki Lista kontrolna składników 1/2 szklanki (1 pałeczka) niesolonego masła 4 szklanki świeżych jeżyn 1 szklanka cukru plus więcej do posypania 1 Mąkę o wszechstronnym przeznaczeniu 2 łyżeczki proszku do pieczenia Szczypta drobnej soli morskiej 1 szklanka cukru 1 szklanka pełnego mleka 1 łyżeczka czystego ekstraktu waniliowego 1 łyżeczka cukru do szlifowania Creme fraiche, bi

  • Martha's Blueberry Crisp
    2024

    Do tego super-prostego chipsa potrzebujesz tylko pięciu składników: borówki (tak, możesz użyć mrożonych!) Do nadzienia, a masło, mąkę, cukier i cynamon do pokrycia

  • Zupa Jajeczna
    2024

    Bez względu na to, czy jest to przystawka, czy cały posiłek, ta zupa jajeczna jest strzałem w dziesiątkę

  • Summer Corn Chowder
    2024

    Nasz przepis na kremową, ziołową zupę kukurydzianą jest doskonały jako letnia przystawka na długą kolację

  • Klasyczna Kukurydza Kremowa
    2024

    Dodanie tej klasycznej amerykańskiej przystawki do menu następnego letniego grilla z pewnością będzie hitem